Je hebt een heerlijk gezin, waar je zielsveel van houdt en je al je energie in stopt maar steeds vaker merk je dat het je meer energie kost dan het je geeft. Je lontje wordt steeds korter, de dagen daarentegen steeds langer. Je herkent jezelf niet meer in de versie van jezelf die je nu in de spiegel ziet en verlangt ernaar vol zelfvertrouwen jouw leven te leiden ..
Geef jezelf de Ruimte is een online traject waarin jij aan het stuur van jouw leven gaat staan. Door (weer) te gaan voelen wat voor jou belangrijk is, waar jij echt energie van krijgt en blij van wordt, ga jij jouw leven die vorm geven die jou het beste past.
stel je eens voor wat voor een voorbeeld je dan voor jouw kinderen bent!!
Wat levert deelname aan deze training jou op?
♥ Je bent emotioneel in balans en hebt jouw leven weer in de hand.
♥ Je hebt zelfvertrouwen waardoor de sfeer thuis en ook jouw relatie verbetert.
♥ Je bent veerkrachtig en gaat uitdagingen aan waardoor je je vrij en energiek voelt.
♥ Je probeert niet een zo goed mogelijke moeder te zijn maar weet en voelt dat je precies goed bent.
♥ Je bent blij met de dag en ziet er niet langer tegen op.
♥ Je geniet zonder schuldgevoel van de tijd die je voor jezelf hebt en voelt je sterk en waardevol.
“Ik merk dat het me nu veel makkelijker afgaat om tijd voor mezelf te krijgen. Ik ben zelfs met zangles begonnen!”
Janet
(moeder van 3)
Het traject bestaat uit de volgende 6 modules:
Module 1
In deze module bepaal jij hoe jouw droomleven eruit ziet. Je gaat kijken wat je anders wilt en waar je nu al helemaal blij van wordt waardoor je een doel hebt om naartoe te werken, de stip aan de horizon.
Module 2
In deze module leer je hoe je de wisselwerking tussen jou en je gezinsleden positief kan beïnvloeden zodat je de spiraal positief kan laten draaien. Hierdoor ben je geen speelbal meer van deze wisselwerking maar heb je zelf het stuur in handen.
Module 3
In deze module leer je waar je energie van krijgt en hoe je dat altijd en overal kan oproepen zodat je je energie weer kan opladen als deze minder wordt.
Module 4
In deze module leer je wat jouw automatische reactie op stress herkennen. Hierdoor kan je sneller ingrijpen om de stress te laten afnemen. Ook ga je steeds beter aanvoelen waar jij energie op lekt zodat je dit gaat voorkomen.
Module 5
In deze module ruim je schuldgevoelens op en doorbreek je vaste gedachtepatronen, die jou tegenhouden om voor ontspanning te kunnen kiezen. Hierdoor krijg je ruimte om jouw eigen keuzes te maken, los van ‘ballast’ uit je verleden
Module 6
In deze module leer je waar je energie van krijgt en hoe je dat altijd en overal kan oproepen zodat je je energie weer kan opladen als deze minder wordt.
Het is mijn missie om jou, bewuste moeder, te begeleiden naar ontspanning in jezelf, het vertrouwen in jezelf te vergroten en de ruimte in te nemen die jij verdient!
Met als bonus dat je jezelf ook weer leuk gaat vinden en je een krachtig voorbeeld voor je gezin bent!
Veel gestelde vragen over deze training:
Hoeveel tijd kost het?
Je kunt de training zo intensief maken als je zelf wilt. Hoe meer tijd en energie je erin stopt, hoe meer resultaat je zult merken. Het kost je gemiddeld 1 uur per week. Naast de individuele sessies.
Zit ik nu niet in een periode die vanzelf ook wel weer overgaat?
Met deze training kom je sneller door de lastige periode heen waarin er geen tijd en ruimte voor jou is om bij te tanken. Omdat je echt met jezelf aan de slag gaat kom je niet alleen door deze moeilijke tijd heen maar je zult ook beter weten waar je op leeg loopt en waar je blij van wordt. Zo voorkom je dat je nog eens in deze dip terecht komt!
Praktische zaken:
Het traject Geef jezelf de ruimte bestaat uit bovenstaande 6 modules. De modules bestaan uit uitleg, opdrachten visualisaties en oefeningen online en een 1-op-1 sessie waarbij ik je persoonlijk begeleid door wat er op dat moment nodig is.
In totaal zijn er dus 6 1-op-1 sessies van 1-1,5 uur.
Lokatie: Waar jij maar wil en de rust hebt!
Investering: Binnenkort weer €1500,-, nu tijdelijk €600,-
Wat levert Geef jezelf de ruimte je op?
♥ Je zit lekker in je vel;
♥ Je hebt jouw leven weer zelf in handen;
♥ Je bent er volledig voor jezelf én je gezin!
♥ Je weet precies waar je energie van krijgt en doet dit ook!
♥ Je creëert een goede balans tussen werken en me-time waardoor je steeds kan opladen
♥ Je voelt waar je grens ligt en geeft dat liefdevol aan.
Ben jij er klaar mee jezelf klein te houden en gun jij jezelf de ruimte? Dan zie ik je graag bij Geef jezelf de ruimte!