Wandelcoaching
Het effect van wandelencoaching Heerlijk buiten zijn, de wind door je haren, zon op je gezicht of juist striemende regen… Een vogel die zingt, de geur van bomen en bladeren… Buiten gaan al je zintuigen aan, je voelt dat je er bent. Heerlijk wandelen ontspant en maakt dat je letterlijk in beweging komt, zowel fysiek […]
Vakantieperikelen
Vakantie was jaren lang een enorme uitdaging voor mij. Het was de tijd om verlangend naar uit te kijken en naartoe te leven. De periode van lekker weer, niets hoeft en vooral gezellig en ongedwongen samen leuke dingen ondernemen. Mijn ideaal plaatje was op een mooie, rustige camping in de natuur met veel ruimte en […]
Jezelf vergelijken met anderen
Jezelf vergelijken haalt je onderuit! Afgelopen week ben ik met mijn dochter gaan wandelen, de Dutch mountain trail in Limburg. Deze tocht kwam ik verschillende uitdagingen tegen. Zo begon ik met een stoer gevoel: Ik ga met mijn dochter 101 km lopen in 4 dagen, wat een prachtige uitdaging, het lopen dan want met mijn […]