Mijn allergie

moeten; loslatenAls ik ergens allergisch voor ben dan is het wel voor moeten! Het maakt mij erg opstandig. Het voelt voor mij alsof ik zelf niet mag nadenken over wat ik goed vind om te doen, dat heeft een ander al voor mij gedaan. Alsof die ander beter kan inschatten wat goed is dan ik, of andersom eigenlijk: alsof ik zelf niet kan bedenken wat goed is om te doen of te laten!

Je snapt dat deze tijd dus een extra uitdaging heeft voor mij in het loslaten, aangezien er duidelijke regels zijn opgelegd hoe wel en niet met elkaar om te gaan. Een eigen mening wordt niet erg gewaardeerd.

Gister werd mij, vlak voor sluitingstijd , in een lege winkel verzocht een winkelwagentje mee te nemen want ja, één karretje per klant is verplicht. Dat is natuurlijk geen nieuws maar meestal kon ik voor een pakje boter wel doorlopen zonder.

Ik merkte dat ik hier zo enorm boos om werd dat ik rechtsomkeert ben gegaan, zonder boter. Ze zoeken het maar uit met die stomme regels… Dit gaat toch nergens over?

Ehm, ja… dit gaat nergens over. Wat maakt het uit of ik nou met een winkelwagentje boter ga halen of niet… Laat het los, het maakt niets uit!

Met de kinderen herken ik dit ook. Toen ze klein waren en ik netjes kleding voor ze uitzocht wilde ze (natuurlijk) vaak wat anders aan. Dan dacht ik ook vaak: Waarom doe je niet gewoon deze broek aan, dat maakt toch niets uit?  Om er later achter te komen dat dat inderdaad precies was wat het was: Het maakt niet uit!

Deze manier van kijken maakt loslaten makkelijker Je komt er snel achter of iets er toe doet of niet. Dus met kleding werd mijn regel dat het niet te koud (of te warm) mocht zijn. Dat scheelde heel veel strijd en gaf veel ontspanning.

Dat is het onderdeel: Choose your battles. Voor een deel is dit ook ontwijken. Onder deze laag zit een nog dieper gevoel dat meer gaat richting: ‘Wat ik vind doet er niet toe’; ‘Ik voel me genegeerd’ of ‘…niet gewaardeerd’.

In de workshop ONT-moet jezelf gaan we aan de slag met het loslaten van deze ideeën en overtuigingen.

Je gaat merken dat:

  • Stress weg vloeit
  • Je rust in je hoofd en lijf gaat ervaren
  • Verbinding met jezelf herstelt
  • Loslaat wat niet bij jou past of hoort
  • 2 uur niets hoeft, gewoon aanwezig zijn en rust ervaren
  • Jezelf centraal mag stellen vanuit liefde voor jezelf

Doe je mee?

Meld je hier aan

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *